視力快復 徹底ガイド

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発売日： 2005-01
発売元： 青春出版社
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なるほど
　当方、IT業界で会議の時間以外はPCに向かっていることがほとんどです。以前、超ハードな時期に一時的に視力を失ったことがあったのですが、なるほど「脳力」が低下していたからなんですね。

　睡眠不足で身体もボロボロの状態で仕事のモチベーションが下がっていたので普段気にしていなかった潜在的な「見える！」というメッセージも小さくなっていたのかもしれません。

　単なる眼球視力の枠を超えトータルプロセスとしての視力について述べられている、豊富な内容です。極度の眼精疲労にお悩みの方はご一読ください。

もしかして、目を鍛えることは能力開発につながるのかも、と思いました
著者をＮＨＫの番組で見たことがあります。視力が０・３くらいの人に、視力検査表の前に立ってもらい「見える！と強く思ってみてください」と著者が力強く声をかけます。すると、その場で視力がスルスルっと１・２くらいまで上がりました。この本には、この実験でなぜ、視力が上がるのか、さらにどうやれば、本格的に視力が上がるのか、面白おかしく解説してありました。視力をあげることは、脳を活性化させることにつながることも、面白かったです。

視力アップは能力アップにつながるのですね
著者がかつてＮＨＫの番組で視力アップの簡単な実験をしていました。視力が０・１くらいの人に視力検査表の前に立ってもらい「見える！と強く思ってください」と力強く声をかけると、スルスルスルッと視力が上がって１・０くらいになりました。本書では、その実験でどうして視力が上がるのか、視力アップを定着するにはどうすればよいのか、面白おかしく紹介されています。特に面白かったのが、視力アップすると、脳が活性化する、と言う部分。仕事や勉強の実力アップに生かせそうでした。